懷孕必讀

【孕期必讀知識】自然產,一定要剪會陰嗎?讓醫師來告訴你!|媽咪學苑|蕙生醫院 吳仲義醫師

孕期後該怎麼變美呢? 生活小叮嚀1.媽咪會發現,妊娠紋幾乎都在乳房下方、肚子及大腿的位置,很介意的話,不妨可以在洗澡後塗抹一些妊娠紋乳液或油狀保養品,用輕推按摩的方式來增加肌膚彈性吧!2.懷孕的過程很辛苦,這時候妳可能會想用食物犒賞自己的辛勞,但要注意體重勿上升太快,嘴饞時還是要注意營養喔~3.外型...

【孕期必讀知識】孕期要如何吃才好呢?(下)| 媽咪學苑|四季和安婦幼 徐金源 醫師

https://youtu.be/eg-awxGucNU 孕期該怎麼吃呢?(下) 集結了tiktok粉絲,詢問的問題之下集,由徐金源醫師來替大家解答! Q:可能優先選擇紅肉(牛肉為佳魚肉也可),選蛋白質類的(蛋OR豆腐) 多吃深綠色蔬菜,有時間就多睡覺(睡飽小孩也很容易長大)我一天兩百元內就解決了!...

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