關於腹部鬆弛
在懷孕的過程中，因為要迎接寶貝的到來，
所以會有許多生理變化，其中之一就是腹部的隆起及體重的上升。
隨著寶寶的長大、子宮內羊水的生成，子宮也是一天一天的擴張，
宮底往上頂，宮體往肚皮突出，再加上脂肪的堆積，使得肚皮像是吹氣的氣球一樣被撐開。
一般懷孕時生理需求體重上升是8-10公斤，超過這個標準線的重量都是累積在身上，
而由於懷孕發生年齡已經比上幾代人來得晚，身體組織的回復力道已不復年輕時來得快，
再加上人們對於健康意識與保持年輕外觀的興趣不斷提高，使得產後媽咪的形象與自我要求，
和上兩代人僅僅要求刻苦持家的印象已經大為不同。越來越多的媽咪關注產後腹部的外觀，
不論是鬆弛的皮膚、妊娠紋、抑或是剖腹產疤痕等。
如何改善腹部鬆弛
建議在產後兩個月左右，開始做一些腹部運動。
例如:仰臥起坐、棒式運動，可以讓腹部更為平坦。
若是都沒有用怎麼辦呢?
可以找專業的醫生，使用醫療儀器。
(一)冷凍溶脂，減少脂肪堆積
(二)非侵入式的電波拉提或是音波拉提，藉由高頻電波及音波傳導能量，達到緊實的效果。
電波與音波兩者不同之處在於，電波是範圍的「容積式加熱」方式，均勻達到刺激真皮層和皮下組織層，是整層軟組織的治療；
而音波則是利用高強度聚焦式超音波，點狀式的作用到較深的筋膜層，特點是單線而能提供較深的治療。
腹部鬆弛是幾乎所有產後媽咪都會遇到的問題，從保守性的療法，到非侵入性的治療，
最後是一勞永逸的腹部拉皮手術，媽咪們都可以按照自身的需求，選擇相對應的治療方法。
目前醫學上對於腹部鬆弛問題已經有許多的著墨與討論，治療的選擇與經驗也已經和以往相比也豐富許多，
大家可以放心、安心地接受專業醫師的治療。
