懷孕期間不適徵狀與處理
噁心、嘔吐原因
荷爾蒙改變、代謝改變、情緒因素、空腹。
處理方法
- 起床前先吃些蘇打餅乾、乾吐司或穀類食品後，再下床。
- 避免在用餐時喝湯或開水。
- 少量多餐、避免空腹饑餓，可在兩餐間補充食物。
- 避免油膩、不易消化或調味濃烈之食物。
- 孕吐後用開水漱口，以去除噁心味。並可喝少許開水，將胃酸沖離食道，以減少食道灼傷的機會。
作者: 國民健康署孕產婦關懷中心
參考資料: 國民健康署孕婦健康手冊
連結網址:https://mammy.hpa.gov.tw/
荷爾蒙改變、代謝改變、情緒因素、空腹。
作者: 國民健康署孕產婦關懷中心
參考資料: 國民健康署孕婦健康手冊
連結網址:https://mammy.hpa.gov.tw/
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