懷孕在飲食上有哪些選擇建議呢？
準媽媽在懷孕過程順利，無任何身體不舒服的情況，是不需要服中藥來保胎安胎的。
孕婦服藥對胎兒可能有所影響，但若有任何不適症狀仍需就診，想要服用中藥，
應尋求專業合格的中醫師，經詳細的辨證診斷孕婦的體質之後，
再來審慎的調理用藥，這樣才是懷孕安全服用中醫用藥方式。
由於懷孕期間，準媽媽們因體內荷爾蒙變化影響，多數孕婦的體質易偏向燥熱，
因此，通常對於具溫熱燥烈性質的食物，如辣椒、蒜、咖哩、辛辣醬料、油炸等食品，
建議不宜多或連續多餐食用。普遍常見的藥膳補品，如：麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、四物湯、十全大補湯等，
也都屬於溫熱性食品，在懷孕期間也不宜多量食用。
孕婦平時注意飲食，不要過度勞累，
作息正常保持心情開朗，用藥需慎重，使用原則如下：
1、切忌自己濫用藥物或聽信「偏方」、「秘方」。
2、避免使用廣告藥品或不必要或不瞭解的新藥。
3、就醫時，應主動告知醫生已經懷孕、身體狀況、服用藥品、懷孕週數、產檢紀錄。
4、有治療上需要時，遵照醫師及藥師指示服用藥品。
作者: 國民健康署孕產婦關懷中心
參考資料: 食藥署：懷孕與授乳期基本用藥須知
連結網址:https://mammy.hpa.gov.tw/
