https://youtu.be/y4QGhSjihwg 想開始備孕,日常生活需要注意些什麼呢? 生活中,可能會接觸到一些物質,他們會影響我們的賀爾蒙功能和分泌, 也就是俗稱的環境賀爾蒙。 要備孕的話,建議都要避免這些物質喔! 什麼是環境賀爾蒙 常見的環境賀爾蒙 1.雙酚A 2.塑化劑 3.戴奧辛 盡量不要碰的物品 1.塑膠餐具 2.熱感應紙 3.化妝品 建議 可以使用玻璃保鮮餐盒、或是用不鏽鋼餐具,盡量少噴太香的香水。