https://youtu.be/8n3nwUAMZfE 寶寶一歲後,需要注意哪些營養素? 在1~3歲期間,寶寶身體正在快速成長,所以有一些營養素非常重要: 1.鈣跟維他命D:促進寶寶牙齒、骨骼生長,幫助神經傳導。可以從奶類上取得,對寶寶來說,母乳是一個非常好的選擇。 2.纖維:幫助寶寶腸胃道消化,增加抵抗力。 蔬菜、水果、富含膳食纖維食物都是優質營養素來源。 看更多羅瓊華營養師的文章>>https://www.mommycare.cc/?author=138