出生後 什麼?!有痣難伸? 50%媽咪產後痔瘡甩不掉,醫師怎麼辦?|專家醫師 鍾雲霓醫師告訴你|產後必讀|鍾雲霓醫師 鍾雲霓 醫師 2021-12-15 0 什麼?! 50%媽咪產後痔瘡甩不掉,醫師怎麼辦? 產後急性期痔瘡疼痛該如何是好? 症狀 有一半的媽媽生完產之後,還伴隨著痔瘡疼痛的困擾,針對生完產之後, 給予兩個處理選項:
10個月 剖腹產傷口可以碰水洗澡嗎?|產後照護必讀|胡偉敏醫師 胡偉敏 醫師 2021-12-15 0 剖腹產傷口可以碰水洗澡嗎? 剖腹產傷口 可以碰水傷口在沒有化膿且沒有其它情況發生之下約7-10天左右的時問即可淋浴。
出生後 醫師教妳產後恢復祕密花園的秘招!|產後凱格爾運動,四步驟告訴你|私密處困擾|洪芝晨醫師 洪芝晨 醫師 2021-12-16 0 醫師教妳產後恢復祕密花園的秘招! 女性因用力的動作,例如咳嗽、打噴嚏、大笑、下樓梯、跳躍或提重物時,使腹腔的壓力突然上升,尿道閉合的壓力無法阻擋膀胱的壓力,導致漏尿或滲尿的問題,稱為壓力性尿失禁,常發生於多產、肥胖、骨盆腔曾經手術或更年期之婦女。平常可作肛門緊縮的運動,每次5至10秒,再放鬆10秒,...
10個月 產後肚皮鬆垮有哪些方法可以解決?(下)|產後美學|洪芝晨醫師 洪芝晨 醫師 2021-12-16 0 產後肚皮鬆垮有哪些方法可以解決?(下) 產後運動何時開始呢? 如果生產過程順利,無任何併發症,在產後住院期間就可嘗試一些較簡單的臥床運動,如生產過程有難產的現象,傷口裂傷太大或剖腹生產者,依傷口及個人情形在傷口復原後,可選擇適宜的運動,以不會引起傷口疼痛為原則。
10個月 產後肚皮鬆垮有哪些方法可以解決(上)|產後美學|洪芝晨醫師 洪芝晨 醫師 2021-12-16 0 產後肚皮鬆垮有哪些方法可以解決(上) 懷孕過程孕婦的腹直肌會被拉長,腹斜肌或腹橫肌也容易產生鬆弛無力的現象,造成產後腹部鬆弛,加上懷孕期間若姿勢不良可能產生脊柱歪斜與肌力不平衡,因而導致背痛。另外,懷孕或生產的過程若骨盆底肌群(pelvic floor)受到影響,易造成產後婦女,偶有尿液不由自主流出...