孕期有哪些心理小劇場? (上) 醫師教你緩解情緒小秘方!| 孕期心情 | 洪芝晨醫師

孕期有哪些心理小劇場? (上) 懷孕對準媽媽而言是人生一大事,也是生命中重要階段,是否為預期中的懷孕、配偶及家人的支持度、家庭的經濟情況…等,皆會為準媽媽帶來不同程度的壓力和焦慮,而女性成熟度和對生產的身體、心理準備度,也影響準媽媽在懷孕期間是正向還是負向的情緒反應。

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生活小叮嚀 1.從孕期28週以後,媽咪記得要持續記錄胎動喔~最好每天都要測量3回胎動,可以早上、下午、晚上各一回,每次觀察1~2小時,分別要有至少10次的胎動。如果發現胎動少於平常的一半,表示寶寶可能有缺氧或胎兒窘迫等狀態,應盡快尋求醫師協助評估寶寶健康安全喔!

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